Pé Nsando 4: oficialmente recomeçado...

Muito bem!!!!
Desde 7 de agosto com pé F,  e desde 7 de setembro sem escalar nada, totalmente de molho... Finalmente o recomeço, dia 9 de novembro. Já fazem mais de 90 dias da queda e mais de 60 dias sem colocar a sapatilha no pé... Mas finalmente chegou a hora de recomeçar.
Assim nesse domingão fui com Biscaia + Beta e Stefano + familia no Setor 1 de São Luiz do Purunã. Programa familia foi perfeito, pois eu realmente não poderia nem escalar muito, nem forte.

Patota a caminho

Pecinha rara

Descendo...

Cara da criatura depois de escalar uma viazinha... Bom, o certo para o momento é eu só ir de top rope.... mas não aguentei a sonelidade do momento e fiz questão de guiar a primeira via do retorno, e não ir de top. Escalei a Dama do Abismo, um 6º grau técnico que eu conheço bem, estava seguro de fazer sem uma queda.

Beta in action... "será que eu ainda sei fazer o 8?"

Foto de família

Só mãe mesmo! Nova modalidade de escalada.

E fiz 3 vias, a primeira guiando e as outras em top. Depois a chuva tocou a gente de lá... Meio esquisitas as primeiras escaladas. Meio inseguro, mil coisas na cabeça, meio difícil concentrar. O pé não doeu, mas incomodou um pouquinho. Hoje também ficou meio sensível por todo o dia, mas acho que está bem para a primeira investida.
Buenas olas
ToNTo

Filmes que assisti em 2009 até agora

Enton, prosseguindo aqui com o empenho de anotar os filmes que assisto durante o ano...
Aqui tem a lista dos que assisti em 2008.
Aqui você encontra uma listinha de filmes semelhante, só que com os filmes que asissiti em 2005.
E agora neste post a lista dos que vi até presente momento em 2009.
Alguns filmes eu posso colocar algum comentário, outros não, mas todos tem um sistema de classificação pelo meu gosto pessoal. Legenda da classificação:
sem estrela nenhuma - Não assista nem que te paguem
* - É ruim.
** - Meio ruim, mas passa, pelo filme em si não vale a pena, quem sabe pela compania...
*** - Assista, é interessante, vale a pena, mas sem esperar grandes coisas ou um super filme.
Tipo para um programinha light descomprometido tá ótimo.
**** - Muito bom, não deixe de assistir.
Se já assistiu faz tempo e não lembra direito, assita de novo
***** - Excelente, pare já de fazer seja lá o que for e vá assisitir já.
Se já assisitiu, vale a pena ver de novo
Minha avaliação pode não corresponder a sua opinião sobre o mesmo filme... Normal, não venha encher meu saco por isso. Gostaria de pedir uma força aí pra quem está lendo este post que coloque nos comentários sugestões de filmes para eu assistir em 2009, gracias!
O link no nome do filme manda para o Internet Movie DataBase (IMDB) onde você acha a ficha completa do filme, com diretor, atores, roteiro, etc.

1. Burn After Reading (2008) Queime depois de ler - ***
comédia. descompromissada, uma tiração de sarro dos próprios filmes de CIA, espionagem etc. Com um elenco de peso.
2. The Curious Case of Benjamin Button (2008) O curioso caso de Benjamin Button - **
drama. idéia interessante, de nascer velho e ir ficando jovem conforme o tempo passa. Tem alguns momentos interessantes que te trazem para reflexão, mas no geral achei o filme longo (praticamente 3hs), sendo que poderia contar a mesma história de maneira mais objetiva. A narrativa linear também ajuda o filme a ser cansativo.
3. Seven Pounds (2008) Sete Vidas - ***
drama. gostei do filme, a idéia e o roteiro são bem interessantes, a narrativa não linear te deixa fisgado o tempo todo. Como crítica, acho que o love history que rolou foi meio mela mela demais pro meu gosto e arrastado. Podia ser mais objetivo e ainda assim passar a idéia e a importância deste romance na história. De negativo, acho que tem um pouco um hábito super hollywoodiano de julgar o bem e o mau. Dica da Marcela, thanks!
4. Punch-Drunk Love (2002) Embriagado de Amor - ****
comédia. bem original, e com uma interpretação muito boa do figura... Diferente e meio doidão, nada haver com comédias "padrão". Bem legal. Peguei esse filme depois de assisitr um Roda Viva com o Fernando Meireles e ele disse pra ficar de olho no Paul Thomaz Anderson. Boa dica mesmo. Também assisti dele o There Will Be blood (o número 5 abaixo) que é bem diferente deste mas interessante também. Depois que me dei conta que ele que escreveu o roteiro de Magnólia(1999), que é muito muito louco e muito muito bom.
5. There Will Be Blood (2007) Sangue Negro - ***
drama. situado no interior dos EUA no pós guerra, na expansão da exploração petrolífera em Texas, Utah, Califórnia etc. Filme muito bem feito, retrata toda uma vida de um desses empresários prospectores. De certa forma leva a pensar sobre dinheiro X vida, poder, igreja.... Achei o roteiro muito bom mas meio inconclusivo, mas boas, faz parte às vezes. A narrativa 100% linear/cronológica cansa em alguns momentos.
6. Match Point (2005) Match Point - ****
drama. minha tentativa de gostar de Woody Allen, pois já assisiti algumas coisas dele mais não gostei muito. Me indicaram esse filme, e realmente o filme é bom. Achei o roteiro meio obvio na sua idéia central, mas boas. É um filme muito bem feito, apesar de ser um pouco chato em alguns momentos. OK Woody Allen, vamos ver, ainda vou assisitir mais algum até decidir com certeza se gosto de ti ou não....
7. Eastern Promisses (2007) Senhores do Crime - **** (dica de anônimo nos coments da lista de 2008, thanks anônimo)
policial. sobre a máfia russa em Londres. Roteiro interessante, e atuações muito boas. Para quem gosta de filmes de gangster/máfia/etc é um prato cheio.
8. Caro Diario (1993) - ****
comedia. filme italiano onde Nanni Moretti (diretor italiano) vive no filme o personagem dele mesmo, diretor de cinema. Dividido em 3 capítulos, o primeiro em Roma, depois em ilhas mediterrâneas da Itália e o último de volta à cidade, em meio a um problema de saúde, tentando com médicos descobrir seu problema. Interessante o filme, o capítulo 1 em longos planos sequencia de Moretti em sua Vespa mostram muitos bairros e cenas de Roma (nada haver com os clicês turísitcos, como Coliseu, etc).
9. American Gangster (2007) - ****
drama e policial. Baseado em uma história real, de um braço direito de um gangster que toma seu lugar após a morte, e é vigiado por um policial que já deu demonstrações que não é corrupto. Daí se desenrrola uma trama interressante, gostei bastante do roteiro e os atores estão muito bem.
10. Phenomenon - The Lost Archives - The Missing Secrets of Nikola Tesla (1999) - ***
documentário para TV. Tem um estilinho de documentário pra TV a cabo meio irritante para mim. Mas a história do Tesla, no que ele se envolveu e tudo mais é bem interessante.
11. The Day the Earth Stood Still (1951) - ****
ficção cientifica.O que motivou a assisitr essa versão de 1952 foi que esta mesma história foi relançada em 2008, tendo o roteiro um pouco "modernizado" através da colocação do Aquecimento Global. Voltando ao filme de 1951, ele é bem legal, uma ficção científica com um ar meio retrô e sem efeitos digitais, mas que não deixa nada a dever, pois a história é interessante, de um extra terrestre que vem à Terra com uma mensagem para nós.
12. Caimano, II (2006) - ****
comédia, drama. Filme italiano do diretor Nanni Moretti (mesmo do Caro Diario acima). Interessante, pois é o segundo filme desse diretor e o filme também aborda entre outras coisas a questão de se fazer filmes... Assim como Meu Caro Diario. É um filme sobre um diretor de cinema que totalmente fodido, em dívida, separando da esposa, sem conseguir viabilizar um novo filme... no fim tenta rodar um roteiro de uma roteirista totalmente novata sobre o ex primeiro ministro Silvio Berlusconi. Interessante inclusive para saber um pouco mais sobre o Berlusconi, que aqui no Brasil ouvimos e soubemos muito pouco dele.
13. Georgia Rule (2007) Ela é a poderosa - ****
comédia, drama. Filme interessante, sobre uma neta que é levada pela mãe para passar uns tempos na casa da avó em uma cidade do interior para "dar um jeito" na filha que sempre apronta um monte. Em última instância o filme é sobre perder a referência entre o que é certo e errado e o que é verdade ou mentira. Jane Fonda faz o papel da avó.
14. Good Copy Bad Copy (2007) - *****
documentário. Muito bom, o filme aborda a questão do direito autoral, a pirataria, copyright, creative commons... de uma maneira muito intressante, com a trama narrativa muito bem elaborada. Vale muito a pena ver. Ele vai dos Estados Unidos à Nigéria, Rússia, Brasil... Ele é distribuído em Creative Commons, e você pode baixar e copiar ele livremente. O torrent dele está aqui. A legenda em português você pode encontrar aqui. O filme é surpreendente por mostrar como há coisas que nem imaginamos e que via a internet estão conectadas, e assim discute o quanto que o atual paradigma de copyright, sustentado principalmente pela indústria de entretenimento dos Estados Unidos, é inadequada à nossa realidade atual e emperra a criação artística. Curiosamente, este filme não está no iMDB (Internet Movies Data Base), que eu sempre uso para linkar os filmes. Por que será?
15. Mindwalk (1990) Ponto de Mutação - *****
drama (não exatamente, mas não sei bem como categorizar este filme segundo o "padrão). Filme excelente, mas tem que estar na mood pra assisitir, pois o grande lance do filme é te fazer pensar, então não assista em um momento que você não estiver afins de pensar... Basicamente trata de um encontro que ocorre ao acaso em Mont. St. Michael na França, aquele castelo que vira uma ilha quando a maré sobe. O encontro reune 2 amigos um poeta e o outro é político, com uma física pesquisadora. Incrível o filme ser de 1990 (e na verdade o conto no qual ele se baseou de Fritjof Capra é anterior inclusive), pois com certeza estava um pouco a frente do seu tempo e é atualmente super contemporâneo.
16. Sun taan (2007) Mad Detective - ****
policial, suspense. Dica muito legal do Rodrigo Castelan Carlson nos comentários deste post aqui no Blog. Filme policial chinês, com um pouco de suspense e um personagem muito interessante. Mescla a ação policial com mediunidade de uma forma bem interessante. O fato de ser um filme chinês também já o deixa com uma cara bem diferente do estereótipo hollywoodiano de filme policial/ação. Vale a pena conferir.
17. Zeitgeist addendum(2008) - ****
documentário, pira, viagem. Este filme está disponível free para assistir on line ou fazer o download via bittorrent. Este filme é uma espécie de continuação do "Zeitgeist, the movie", embora possa se assisitir de forma totalmente independente os dois. Eu pessoalmente achei mais interessante o segundo, o "addendum". Principalmente o começo do filme onde é demonstrada a estrutura atual do sistema monetário mundial, e a seguir, como tudo que fazemos como pessoa e civilização é basicamente orientado ao lucro... Muito interessante. A segunda parte basicamente apresenta o "Projeto Venus", que seria uma proposta de alternativa. Essa parte já achei muito viagem, e sinceramente focado demais na tecnologia, enquando que em minha crença pessoal a grande mudança vai ter que vir é de dentro do ser humano, deixando de ser "orientado ao lucro", para ser "orientado ao amor". Mas enfim, vale muito a pena assistir anyway.
18. La vie en Rose (2007) - ***
drama. Filme sobre a cantora francesa Edith Piaf. Bom a vida dela é um drama só... Impressionante. O filme é muito bem feito também.

Os 4 próximos filmes (19 , 20 , 21 e 22), eu meio que vou comentar juntos, pois um deu origem ao outro.
O original é o Infernal Affairs, de 2002, produção Chinesa. Na verdade é uma trilogia. Depois Martin Scorcese comprou os direitos desse filme e gravou "The Departed" 2006 (Infiltrados). Ambos são excelentes, tanto o original chinês como a versão 2 americana do Scorcese. Como filme, o The Departed é mais caprichadinho e tal, mas sendo bem sincero, eu gostei mais da produção chinesa, com a resalva que ambos são ÓTIMOS. Acho que a versão chinesa explora mais o lado psicológico dos personegens e seus conflitos, acaba sendo mais interessante, mais rico. Ambos foram também uma dica do Fulton do DVD Café. Fica aqui a dica par quem curte cinema em Curitiba, que o DVD Cafe é uma excelente locadora, tem várias preciosidades, e o Fulton é um apaixonado por cinema, conhece muito e faz questão de ter um acervo de altíssimo nível, do circuito alternativo, etc, além obviamente dos lançamentos besteirol que a maioria das locadoras tem. Fica a dica, confira www.dvdcaffe.com.br na Avenida das Torres, logo depois do viaduto sobre a BR 116.
19. Mou gaan dou I (2002) Infernal Affairs I - *****
policial, suspense. Roteiro muito bem pensado, que se passa em Hong Kong, onde há um espião/informante dentro da polícia e um policial espião/informante infiltrado no crime organizado. Difícil falar mais sobre ele, pois a história é complexa e cheia de interconexões.
20. The Departed (2006) Infiltrados - ****
policial, suspense. Roteiro muito bem pensado, como já disse é o mesmo do Infernal Affairs I, só que agora situado em uma cidade dos Estados Unidos, onde há um espião/informante dentro da polícia e um policial espião/informante infiltrado no crime organizado.
21. Mou gaan dou II (2003) Infernal Affairs II - ****
22. Mou gaan dou III (2003) Infernal Affairs III - ****
policial, suspense. Como já disse, o Infernal Affairs é uma trilogia, e esses episódios II e III não são na verdade uma continuação do I, eles acontecem predominantemente no passado em relação ao I, e meio que explicam como se configurou o cenário/história do episódio I, com vários flash back e forward no tempo. Não são tão intregantes como o I, mas por outro lado exploram muito mais o aspecto psicológico dos personagens e seus conflitos.

23. Persepolis (2007) - ****
animação não infantil. História muito legal, praticamente conta a vida de uma menininha do Irã até a sua mocidade, passando por diversas situações do Irã ( do Xá à Revolução Islâmica / Aiatolá, guerra com Iraque de 8 anos... etc) bem como as experiências dela quando morou no exterior. Muito bom o filme.. Dica do Davi Marski, thanks!
Aqui neste link tem um video curtinho de 2m40s onde um professor explica rapidamente a história contemporânea do Irã, que vale a pena ver antes do filme Persepolis para se situar melhor.

24. Lakposhtha parvaz mikonand (2004) Turtles can Fly - ****
drama. É sobre a rotina e vida de algumas crianças que vivem em um campo de refugiados Curdos no Iraque de Saddan Hussein antes da invasão americana. Filme muito bom, mostra de forma artística e sutil o que a guerra faz na cabeça das crianças, que serão os futuros adultos do pais. Mais uma dica do Davi Marski, thanks!

25. Caos Calmo (2008) - ***
drama. Filme italiano sobre um alto executivo em um momento tenso de sua carreira, onde está sendo armada a fusão de duas grandes corporações. Nesse meio tempo sua esposa morre e ele é obrigado a superar tudo isso junto à filha, e o que faz com que ele repense e mude muitas coisas de sua vida.

26. Home (2009) O Mundo é a Nossa Casa - *****
documentário. Filme que tem grande impacto sobre muitas pessoas. Mostra com imagens maravilhosas, em diversos lugares do mundo e muitas delas aéreas, como nós humanos conseguimos mudar a Terra mais nos últimos 50 anos do que em toda a nossa existência como Homo Sappiens na Terra. Assusta muito os que ainda não perceberam que nós como civilização caminhamos, acelerando, para um beco sem saída. Eu diria que é praticamente um filme obrigatório de se ver. Foi lançado mundialmente nos dia do Meio Ambiente. Está nos cinemas aqui no Brasil e você pode assistir free na web, aqui em inglês com legenda em inglês e aqui em português de portugal.

27. A Máquina (2005) - ***
drama comédia nacional. Filme conta com atuaçñao incrível do Paulo Autran... a idéia do roteiro é interessante, mas o filme em si é mediano. Sua estética é um pouco puxada para o teatral, talvez isso tenha me incomodado um pouco. A idéia básica é de um personagem que vai ao futuro, e quando volta não consegue provar que realmente esteve no futuro.

28. Árido Movie (2004) - ****
comédia nacional. Interessante, fiquei na dúvida entre 3 e 4 estrelas aqui... Basicamente a história de um cara que depois de tioi 15 anos sem ir para sua cidade natal no interior do Nordeste. Ele vive em Sampa e trabalha apresentando no noticiário a previsão do tempo. Ele passou todo esse tempo sem ver seu pai também, e derrepente tem que retornar para o enterro do seu pai que foi assasinado. Nesse retorno, encara a sua família bem como todo o contexto dessa cidadezinha do interior.

29. Batismo de Sangue (2006) - ****
drama nacional. Sobre a época da Ditadura no Brasil, especificamente sobre a participação dos frades dominicanos, como o Frei Beto, no movimento de oposição. Baseado em uma história real, é um "must watch" pros brasileiros que nasceram depois dessa época negra entenderem melhor o que rolou...

30. Brüno (2009) Bruno - ****
comédia. O personagem principal é o mesmo ator que fez o Borat. Cômico, um apresentador de programa de moda da Austria (o Bruno) vai para os EUA para ganhar a vida e ficar famoso.

31. Charlie Wilson´s War (2007) A Guerra de Charlie Wilson - ****
drama baseado em uma história real. A guerra do Charlie é a Guerra do Afganistão no fim da década de 80. É uma guerra contra os russos que os EUA não participou diretamente, mas sim fornecendo armas e treinamento aos afegãos. O que mais choca no filme é o fato dele ser baseado em fatos reais, e de certa forma nos faz pensar sobre a guerra e suas reais motivações.

32. Borat: Cultural Learnings of America for Make Benefit Glorious Nation of Kazakhstan (2006) Borat - ****
comédia. Comédia muito legal, onde um reporter kazaqui é enviado aos EUA para aprender e levar para o Casaquistão as "lições da américa". Com seu jeito inocente e único, o filme é uma tiração de sarro forte. Imagino que os cazaquistaneses devem ter ficado um pouco chateados com o filme, pois a realidade do país deles retratada no filme não é nem de perto a realidade... mas anyway, vale muito a pena assisistir.

33. Man on Wire (2008) - ****
documentário. Sobre um equilibrista francês e seus amigos que sonham e decidem tentar realizar de clandestinamente montar uma corda bamba entre as Torres Gêmeas do World Trade Center. Altamente inspirador.

34. Watchmen (2009) Watchmen - *****
aventura ficção. Baseado no HQ (que já é fantástico) o filme ficou MUITO bom. Obvio, que como todo o mundo fantástico dos super heríos é implementado no filme, efeitos especiais, etc são ótimos... mas acho que o grande atrativo ainda é a história (que veio do HQ na real). Must watch.

35. Ned Kelly (2009) Ned Kelly - ***
drama baseado em história real. Filme sobre Ned Kelly, um famoso "bandido" australiano. Um clima de filme de Bang Bang só que na Austrália. O filme é bom, no fim ganhou só 3 estrelas pois me incomoda um pouco o tipo de "lição de moral" que Hollywood adora passar no fim dos filmes...

36. I want you (1998)  - ***
drama.

37. Mad Max 1 (1979)  - **
aventura ação. Clássico da minha adolescencia... Super violento... Muitos acidentes de carro, moto etc... Pra quem é "da época", vale a pena rever.


38. Mad Max 2 (1981)  - ***
aventura ação. Dos 3 Mad Max lançados, acho este o melhor. Me impressiona muito a direção de arte desse filme, realmente figurinos, cenários, motos e carros malucos realmentre dão um clima de caos pós guerra no futuro, são muito legais.


39. Mad Max 3 (1985)  - **
aventura ação. Também conhecido como a "cúpula do trovão", é o mais fraquinho dos 3 na minha opinião.


40. The Hangover (2009) Se beber não case - **
comédia. Comedinha enlatada, se estiver afins de não pensar em nada, pode ser uma boa pedida recreativa.


 41. Grind House - Death Proof (2007) - ***
ação. O Tarantino lançou essa idéia do Grind House, resgatando as velhas sessões de cinema B que passavam 2 filmes por sessão. O Death Proof é o segundo da sessão, o primeiro seria o outro seria o Planet Terror (que já assisti faz um tempo). Gostei bem mais do Death Proof, que tem as caracterñisticas clássicas de muitos filmes do Tarantino: mulheres, violência, tiração de sarro e muito, muito sangue.


42. Estômago (2007) - ***
nacional. Roteiro tem uma idéia interessante, e é um filme muito bem executado, sobre um migrante nordestino que vem pra Sampa, e acaba trabalhando na cozinha de um restaurante de alto padrão, e acaba na penitenciária...


43. Hell Ride (2008) - ****
ação. Lembra um pouco o estilo de filme do Tarantino (violencia banalizada), e ainda mescla um pouco de Easy Rider... Gostei bastante do filme.


44. Earthlings (2007) Terráqueos - ****
documentário. A base conceitual do documentário é o porquê nós humanos, uma das espécies terráqueas, temos o direito de subjulgar, usar e prejudicar outras espécies, uma vez que todas espécies que vivem na terra são terráqueas e a princípio tem os mesmos "direitos" que nós humanos. Forte e muito bom, passa pelos animais de estimação, abatedouros, caça de golfinhos......

45. The Age of Stupid (2009) - ****
ficção. Em um futuro não muito longe de hoje, o responsável pelo museu de arquivo de imagens assiste imagens dos nossos noticiários de hoje em dia (que são reais, clipadas da TV) e se pergunta: por que não fizemos nada a tempo?


46. Paradise Now (2005)  - ****
drama. Dois grandes amigos ligados ao movimento islâmico são convocados para serem homens bomba. O filme se passa nessas 24hs. Triste mas muito bom o filme, dica do Davi Marski.

47. Bury My Heart at Wounded Knee (2007) Enterrem meu coração na curva do rio - *****
drama/documental. Filme baseado na história real dos índios Sioux e do Grande Chefe Touro Sentado. Mostra como os brancos destruiram o modo de vida dos índios norte americanos, tiraram suas terras, tudo por interesses em lucro. Produzido pela BBC originalmente para a TV.

Pé Nsando 3: liberado pra recomeçar

Já estou praticamente 100% recuperado da gripe, ainda resta só uma tosse seca eventual que aparece de vez em quando. O pé segue melhorando, e é dele que falo aqui neste post. Essa gripe que peguei, não sei se é suína, ovina, caprina, aviária ou humana mesmo... mas é a gripe mais forte que me lembro de ter pego.

Esta semana estive novamente no Médico, agora com 5 novas chapas de raio X que fiz por esses dias po rorientação dele na consulta anterior.

Gostei muito deste médico ortopedista. Dr Afonso Klein Jr. Sou muito reticente com médicos que você vai e você sai com uma receitinha de algum remédio mágico... e pelo contrário, o Dr. Afonso não me receitou remédio algum, mas fez questão de entender todas minhas atividades, como eu me lesionei, explicou tudo que ele viu no raio X, e me mandou pra casa com lição de casa e não uma prescrição de remédio.

Basicamente ele conseguiu ver, agora praticamente 70 dias depois da lesão, 2 fraturas que ninguém tinha visto ainda. Uma no sesamóide, que ele já desconfiava antes de ter pedido o raio X, e outra na lateral da articulação do dedão.

Esse raio X abaixo mostra a fratura na lateral da articulação, que na verdade foi uma lasquinha que foi arrancada e andou, está onde indiquei com a setinha vermelha (se clicar na foto você amplia ela bem). Ele disse que beleza, que esse pedacinho com o tempo vai achar o lugar dela e estacionar, colar em algum lugar ou fazer um calo ósseo, enfim, é questão de esperar.

Este raio X mostra o sesamóide, que são 2 ossinhos minúsculos embaixo do pé, bem sob a articulação do dedão e tem características e funcionalidade bem similar à Patela (ex-rótula) na articulação do joelho. As setinhas indicam a lesão (essa foto não ficou lá muito boa, no raio X está bem mais visível). Ele disse que nessa eu dei sorte, pois não chegou a quebrar de forma separar o osso em pedaços, que nesse caso sim eu estaria na roubada... Mas que de qualquer forma não foi brincadeira, pois se depois de 70 dias ela ainda está assim, é que a coisa foi braba mesmo.

 

Resumindo, ele disse que não é o caso de intervenção cirúrgica, que a recuperação está andando bem (eu pessoalmente sinto que nas 2 últimas semanas a recuperação andou bem mais que o passo que estava).
Recomendou gelo, e que eu retomasse, bem de leve e sempre observando e sentindo o pé, com as minhas atividades, evitando impactos. Me recomendou que adquirisse um tenis com bom amortecimento como um de corrida, mas com uma certa estrutura/rigidez na sola. Ainda preciso pesquisar isso. Outra recomendação é 20min de gelo incorporados à minha rotina.
Ele disse que para esses tipos de lesão que eu tive, a recuperação 100% demora de 4 a 6 meses da data da lesão. Assim devo estar 100%, zero bala, entre fim de dezembro e fevereiro, o que me faz repensar os planos de verão (que na real eu já tinha esse feeling mesmo antes dele dizer...).
Mas boas, o melhor de tudo é poder recomeçar, mesmo que de leve, sem poder guiar. Estou muito feliz com isso.

Fica como reflexão: coisas tão pequenas podem ter impactos tão grandes na nossa vida :-)
Também fica como lição que eu devo "escutar melhor" meu corpo. Meio ogro, e não muito sensível à dor... estava escalando, subindo o Marmubi e N outros etc com 2 fraturas no pé, o que certamente não ajudou em nada e só retardou todo o processo de cicatrização. Devia logo ter ido no médico, pedido pelo raio X... e não ficar minimizando a dor e a incomodação dentro do mais puro estilo ogro rústico.
A verdade é que como humanos somos frágeis, e principalmente a ossatura sente os meus 40 anos, os quais sempre fiz toda questão de usar e abusar dela, já tendo quebrado do nariz ao calcanho, passando por braços, dedos, etc. De certa forma tenho que incorporar melhor na minha rotina mental essa questão da nossa fracilidade como criaturas, seja pilotando a moto, seja escalando e passando por todo o resto.

O resumo da ópera é que stou precisando de parceiros de escalada loucos pra guiar e depois me dar segue com a corda de cima!!!!!!! Kamon turma!
Abrazo

Pé Nsando 2: agora lá no Cipó

Antes de mais nada, mill thanks por toda força que me mandaram após o post anterior, o Pe Nsando.
Realmente eu tava meio jururu no momento que escrevi... e por mais que ninguém tenha dito nada que eu na verdade não soubesse, o fato das pessoas "darem uma força" literalmente te enche com força e boas energias.
Super thanks a quem colocou um comentário, mandou um email ou deu um alô no MSN.
Andrey, Marumbinista82, Soke, Adi, Li, Fabíola, Vini, Ale Arriada, Yuri, Dennis, Nic, Edu Zebu, Locão, Savi e certamente devo ter esquecido alguém nessa lista, sorry. Bom, tem o Kava também, que apesar de sempre estar com seu humor negro, com coisas do tipo, cê tá velho, é osteoporose, etc etc não deixa de dar uma força com esse humor peculiar.
Logo depois do post parti para Sampa, para acertar algumas coisas profissionais, ver a família, principalmente minha Mana Tati e meu Cunhado que eu não via há um bom tempo, pois eles passaram 3 meses na África do Sul, e como eles moram no Itatiaia, antes deles partirem já fazia um tempo que eu não via eles.
O Brother Savi fez questão de me levar no aeroporto, e tivemos um bom papo no carro, que também clareou um pouco o horizonte e foi bem importante. Em Sampa, tudo correu maravilha, foi ótimo estar com a família, vi todo mundo menos a Mana Marina, que mora na Austrália. Na sequencia parti pra BH, pra ver a Fabíola e fomos juntos passa ro feriado no Cipó. O Savi já tinha cantado essa bola, que eu estava precisando de um pouco de pé na terra, tomar banho de cachoeira, equilibrar as energias. Segui o conselho à risca, e fiz 2 caminhadas alucinantes dentro do Parque Nacional, que fazia muito tempo que eu não ia, pois sempre vou pra lá pilhadinho de escalar no Calcáreo. Assim o pé baleado serviu entre outras coisas pra abrir horizontes, conhecer coisas novas de um velho conhecido. Fiquei grato por estar podendo andar... Fomos no Canyon Bandeirinhas e na Cachoeira do Gavião. O pé incomoda um pouco, tenho que pisar meio de lado, e no fim o que acabou doendo mais e pra valer foi uma bolha que fiz de andar com o pé forçando um certo modo de pisar que não sobrecarregasse o dedão. Um dos dias do feriado fui com a turma para o Grupo 3, point de escalada tradicional de lá. Não escalei, claro que gostaria de ter escalado, mas, bom, enfim não doeu muito ver a galera escalando, e aproveitei e fiz fotos.
Confiram algumas das fotos (clique aqui neste link para ver o slideshow em tela cheia, merece):


Passou rápido o feriado, deixou um gostinho de quero mais, e já de BH voei pra Porto Alegre e depois rodei até Santa Cruz, onde estive em um trabalho de treinamento e desenvolvimento humano por 4 dias com o brother e companheiro de trabalho Madeira, que semre rende papos interessantes e nos papos entre trampos surgiu várias vezes o papo de auto conhecimento, etc, tudo haver com o momento que ambos passamos.
Pauleira, cansado na sexta a noite já no carro indo de Santa Cruz para o aeroporto de Porto Alegre já não me senti muito bem. Resistência baixa,e  domingo em Curitiba estava já com uma gripe braba. Passei domingo  e segunda entre febril e com febre, com alguns picos que passaram de 39º. O Madeira também, e não temos certeza se é a Gripe Suína... Mas o fato é que ela pegou forte, e hoje, terça, ainda estou meio febril, com um pouco de dor no corpo mas já me sentindo bem mais disposto.
Outra grande, grande, novidade é que entre uma febre e outra rolou de vender uma das motos, a Bros. Hoje entreguei ela e peguei o din din, e como todos disseram, devagar os nós vão se desfazendo. Agora só falta uma moto pra vender... e ainda tenho que resolver onde vou morar, mas tudo ao seu tempo. Também consegui ir a um novo médico ortopedista mesmo baleado de gripe, fiz mais de 5 raios X do pé, e este tem uma suspeita de que eu ou fraturei ou trinquei o sesamóide, osso minúsculo embutido dentro do tendão que flexiona o dedão, uma espécie de "mini" patela. Os raois X ficam prontos amanhã, vamos ver... talvez tenha que ficar mais um tempo sem escalar e correr, mas boas, já encaro tudo isso com tranquilidade e bom humor.
É isso aeh meus queridos, bola pro mato que a escalada é de campeonato. Fé e aderência.
Valeu, buenas olas
ToNTo

Pé Nsando

Não, não foi um erro de digitação o título do post. Digamos que ao invés de "erro de digitação", estaria mais pra "devaneios e piração", uma junção de pé + pensando.
É um post que foge um pouco da linha dos anteriores, pois é mais sobre um momento e uma situação que vivo, coisa que não costumo muito escrever a respeito por aqui. Mas o que está rolando é que o momento é justamente de reflexão e na verdade escrever sobre isso ajuda a sedimentar minhas próprias reflexões.

O ocorrido...
Eu ainda não havia escrito, nem quando falei sobre a trip de ToNToBlò, que nos últimos dias da trip, na Serra do Cipó, eu tomei uma vaca (traduzindo vaca pros não escaladores: estava escalando, caí, e após uma queda de alguns metros fui amparado pela corda. Observe que isso é algo relativamente "normal" na escalada, principalmente quando falamos de escalada esportiva, onde em geral uma queda não tem consequências, você não se machuca). Bom, voltando à vaca... eu estava escalando uma via no Setor Cancaço,  a Via Cangaceiro 7c, que é um grau forte pro meu nível, principalmente para entrar a vista sacando costura.

Fotos da escalada fatídica na Cangaceiro...

 

Infelizmente, depois de passar o crux, e chegar nesse buraco da foto aqui embaixo, vem um segundo crux que é sair do buraco. Eu já bombado caí algumas vezes tentando sair do buraco, mas tudo tranquilo, a costura fica inclusive logo acima do buraco.

O problema veio depois... eu segui escalando, fiz mais uma costura e para entrar na parte final e ligeiramente negativa. Que não é muito difícil, mas já bombado, cai em um movimento que eu tinha que abrir o pé para esquerda em um cristal que ia deixar a situação relax... e na vaca, eu meio que encaçapei no buraco que você vê na foto acima, e meu dedão do pé esquerdo, só ele, foi com tudo em cima de uma aresta protuberante na borda do buraco... e torceu ele pra trás muito muito forte. Já vendo estrelas, pedi para me baixarem. Doeu e latejou muito, e passei o restante do dia só acompanhando a galera, sem escalar meio de bode na rede. Ainda tive que voltar andando do Grupo 3 pra "casa". Isso foi dia 7 de agosto. Dia seguinte de molho, gelo, cataflan, etc. Depois do dia de descanso, ainda consegui escalar mais um dia, vias mais fáceis e sem apoiar a ponta do pé esquerdo, só usando o calcanhar. A coisa não tava boa... Mas já fui embora e a trip chegou ao fim.

Depois do ocorrido...
Passei por BH, e depois toca toca pra Sampa e Curitiba. No fim de semana seguinte, aqui em Curitiba, fui no Setor 1 com Favaretto escalar, e senti que a coisa não estava boa. Em um determinado momento que meu pé deu uma escorregada eu voltei a ver estrelas...
Uma semana depois, fui pro Anhangava escalar com Vovô na chuva... Não escalamos muito, e novamente deu pra ver que o pé não tava muito bom, mas como no final escalamos pouco e estávamos tão entretidos escalando no molhado que o pé nem incomodou muito, apesar de sentir que algo não estava lá muito bem.
No outro fim de semana não escalei, mas depois já veio o feriado de 7 de setembro, a Fabíola veio aqui me visitar e acabou que um dia fui escalar no Campo Base, e fomos pro Marumbi no feriado. Aí no Marumbi ferrou... Subidinha de bota de montanha até o Parque do Lineu no Abrolhos já judiou... aí o tempo não estava muito bom... Demos uma fuçada na Maria Buana, mas estava muito exposta à garoa. Acabei entrando, a vista, na Morcego, um 7a bem vertical de regletinhas. Péssima idéia... o chuvisco ainda apertou, e tentando acabar a via ainda dei uma forçada e aí realmente ferrou, doeu muito em determinado ponto. Nem terminei a via, abandonei um mosquetão e desci do penúltimo grampo. Toda a descida foi sofrida, e entrei no gelo e nimensulida. Nesse post do Marumbi só coloquei as fotos, pois acabei nem me animando de contar nada, mas deveria, pois de ruim teve só o pé, o resto foi pra lá de ótimo.

E então...
Bom, desde então não escalei mais, não corri não pedalei. No máximo caminhar, sem uma mochila pesada.
Parei com o anti inflamatório, e parti pra algo mais light. Comecei com acupuntura...
3x por dia massagem com calminex, tiger balm e arnica. Escalda pé com água e sal grosso toda noite. Durmo com uma compressa de ervas... Gengibre todo dia, e 3x ao dia 15 gotinhas com um preparado alopático Catinga de Mulada + Tayuya + Garra do Diabo + Unha de Gato, e 2x ao dia 2 gotinhas de arnica.
Tá melhorando... mas já fazem quase 30 dias qu enão escalo e não faço mais porra nenhuma, praticamente 60 dias de quando tomei a queda e machuquei.


Pois veja só...
Não é fácil, e conversando com uma amiga no MSN que sabe como eu sou ligado na escalada ela me perguntou o que eu andava fazendo pra não me deprimir... Bom, simplesmente tem hora que eu me deixo ficar de bode sim. Não dá pra ficar nessas o tempo todo, nem reclamando e choramingando. Mas por outro lado, e essa foi uma percepção que a lesão me proporcionou, que eu poderia por exemplo encara de fazer todo dia barra e abdominal... pra ver se pelo menos quando eu voltar o prejuízo não seja tão grande. Mas realmente não estou conseguindo me motivar a fazer isso. Somado a uma séria de outras indefinições no âmbito de trabalho, mais as 2 motos que eu tenho pra vender (uma Honda XR200 e uma Bros150) e está muito difícil, já faz tempo que estou nessas de tentar vender... e ainda tenho até dezembro que resolver onde vou morar, pois o colega que eu racho o Ap aqui tá partindo pra outra, vai morar numa chácara etc. Enfim, a fase não tá lá das mais tranquilas e relax... o que acho que de certa forma se reflete na saúde, e inclusive nas sessões de acupuntura sempre medem a pressão arterial e várias vezes estava alta minha pressão, o que inclusive me levou também a fazer outros exames, visitar outros médicos etc, mas que também tem o lado bom que eu estou fazendo um check up e até o momento está tudo traqnuilo e sem problemas.
Na verdade quando a gente tá meio na perrengue a gente consegue ver coisas que dificilmente você veria se tudo estivesse uma maravilha. E na verdade não é só problema, tem algumas poucoas coisas boas rolando, que apesar de poucas são muito boas, de forma que estão aí dando um contrapeso nos pratos da balança.
Digamos que está difícil a fase mas rica em aprendizados e estou tentando me ater a este lado bom da coisa.
Estou também tentando encarar como um grande desafio/lição de desapego ficar há quase 2 meses sem praticamente escalar e há 30 dias sem nem sequer chegar perto da minha sapatilha e da cadeirinha. iquei tentando lembrar, desde que comecei a escalar, há praticamente 20 anos atrás, quando que eu havia passado assim tanto tempo sem escalar, e sendo bem sincero eu não lembro de ter passado por isso antes. É algo tão presente na minha vida que realmente é um desafio de desapego muito grande pra mim encarar numa boa que eu não posso escalar e não sei exatamente quando vou poder.

É isso então meus jovens, abrazo e boa noite.

Marumbi 7 de setembro

Dessa vez só fotitos, rapidamente....

Not so bad...

No Parque do Lineu, abrigado da garoa...

 

Mula Sem Cabeça, Boitatá na mata

 

Visita: caninana.

 

 

Trilha Noroeste

 

Trilha Noroeste

 

Trilha Noroeste, já perto do cume de Abrolhos

 

Estação vista do cume de Abrolhos

 

Flor, que eu esqueci o nome (alguém lembra? Me diga please), no cume de Abrolhos

Opa, Marumbinista82 postou um comentário com o nome dela, thanks...

(Amarilis) AMARYLLIDACEAE Amaryllis psitacinii

 

 

Na descida, vista da Janela

Rapunzel (sem tranças, observe)

Na estação, essa ficou engraçada, tá parecendo foto de uma banda...

 

Mestre Mauricinho em ação na sua cozinha

 

Dia de ir embora... Abrolhos visto da Estação

 

Bye bye até a próxima...

 

¿ Por que a gente é assim ?

Chega a ser engraçado...
Fim de semana retrasado, depois de praticamente uma semana de chuva aqui em Curitiba, fui com Brother Favaretto Vovozinho escalar no Anhangava. Paramos o carro no pé do morro e chuviscava. Resolvemos subir assim mesmo para esticar as pernas, e chegamos a pensar em deixar o equipo de escalada no carro mesmo... Mas no fim um olhou pro outro e falou, "ah, já tá tudo aí mesmo" e subimos com tudo, mas descrentes da escalada. No fim, chegamos lá, e tudo como previsto. Molhado e chuviscando. Mas estávamos tão tranquilos e de boa, que o Fava me perguntou, "não tá afins de escalar não?". Respondi "tava pensando nisso mesmo".
E já fomos sacando o equipo da mochila e nos preparando.

Olha a cara da criança, será que tava chateado com a chuva?

Saindo para escalar a fissura da caverninha.

Subi a fissura da caverninha, colocando mais proteções que o habitual... mas foi, e escalar no molhado é possível... Lógico, nada ultra difícil, mas mesmo o fácil fica com outro sabor e mais adrena. Além de que "tudo é treino".

Aqui dá para ter uma noção da situação, escorria água pela rocha...

Depois foi a vez do Vovô pegar a ponta da corda, fez a via Interbairros.

Favarettto having fun na Interbairros

Logo depois do crux da Solanjaca, com poças nas agarras.
 (repare na cara do Favaretto também... ele não parecia também chateado com a chuva)

Depois eu peguei a ponta de novo e partindo da parada da Mônica, entrei na metade da Solanjaca e fui até o seu fim.

No topo da Solanjaca.

Foi muito massa. Valeu mesmo a disposição....
Agora, o título do post "¿ Por que a gente é assim ?" (de uma música do Cazuza/Barão Vermelho) é porque esse fim de semana que passou, o tempo estava maravilhoso. Céu azul sem uma nuvem, porém não estava muito calor... E no fim não fui escalar. E não foi porque não deu, foi que eu não estava afins, vai entender... e não escalei nem sábado nem domingo.
A "conclusão", se é que isso existe, é que escalar, assim como a maioria das outras coisas, depende do seu astral do seu mood, de como está a sua cabeça. E fiquei sem escalar, fiquei bastante em casa, e tudo ótimo, acho que eu tava precisando disso mesmo!
Buenas olas
ToNTo

Aproveite e veja "por que a gente é assim" com Cazuza & Barão no Rock in Rio 1985 (eu tava lá!)